Hola!
Aquí está tu dosis semanal de "Viernes de Cracks", 5 puntos para aumentar tu productividad o empezar una conversación interesante.
Lo que estoy experimentando -
Monitor continuo de glucosa FreeStyle Libre - Tenía mucho tiempo queriendo estudiar el efecto de los alimentos en mi curva de glucosa y después de una conversación hace poco con Pepe Zaga @ppzaga (puedes escuchar su episodio aquí) me recomendó hacerlo, combinándolo con el app LibreLink y el libro Glucose Revolution (en BEEK). He encontrado muy interesante la experiencia y los hacks que propone el libro de @glucosegoddess.
Lo que estoy viendo -
TEDx - Heart Rate Variability, Harnessing your own personal superpower - En las conversaciones que he tenido en Cracks con Claudia Zaragoza y Juan Pablo Álvarez, entre otros, se ha mencionado el HRV como un gran indicador de tu condición física y salud general. Mi HRV es extremadamente bajo (20`s) al grado de que Pablo Sánchez y Javier Martinez Morodo se burlan de mi. En este video se explica muy bien el concepto y se comparten algunas maneras de mejorarlo.
Canción que tengo en repeat -
Fascinación - Carlos Rivera - Carlos Rivera se ha convertido en uno de mis cantantes favoritos y espero pronto poderles compartir su historia.
Lo que estoy escuchando -
Bad Bets - The Unraveling of Trevor Milton - Este podcast de WSJ en formato mini-serie aborda dramas de negocios con gran impacto en el mundo. En esta temporada de 6 episodios cuenta el increíble ascenso y la estrepitosa del fundador de Nikola Motor, la empresa que prometía transformar el transporte terrestre mundial con camiones impulsados por energía creada a base de hidrógeno. Si te gusta este formato de podcast no te puedes perder Business Wars.
Frase que me tiene reflexionando -
“Si realmente quieres escapar de las cosas que te acosan, lo que necesitas no es estar en un lugar diferente sino ser una persona diferente.”
- Seneca
(Compartir esta frase en Twitter)
Anuncio Importante -
Abrimos periodo de aplicaciones a Cracks Mastermind - La ventana para aplicar a ser miembro de mi comunidad de empresarios y emprendedores de élite está abierta por unos cuantos días. Hay pocos lugares para empezar en enero y aceptaremos nuevos miembros en el orden que recibamos sus aplicaciones. Conoce más en @cracksmastermind y aplica en cracksmastermind.com.
Espero que te haya gustado,
Oso
Nuevo Episodio de Cracks Podcast
David Samra - Conexiones Influyentes, el Negocio de la Caridad y cómo Desarrollar un Gran Network de Ayuda
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El método para diseñar y vivir una vida de CRACKS esta disponible en audiolibro en BEEK y en físico en Amazon México o Buscalibre Colombia.