Hola!
Aquí está tu dosis semanal de "Viernes de Cracks", 5 puntos para aumentar tu productividad o empezar una conversación interesante.
Lo que estoy oyendo -
Entrevista de Cracks Podcast a mi mamá - Ayer, mi mamá cumplió 70 años y para conmemorarlo grabamos un episodio especial de Cracks en el que le hago preguntas que nunca le había hecho y me ayudaron a conocerla mejor. Este es un ejercicio que todos deberíamos hacer mientras aún tenemos oportunidad.
Vino que estoy leyendo -
I’m Glad my Mom Died - Jennette McCurdy - La ex-actriz infantil que saltó a la fama por su rol en la serie iCarly comparte sus memorias de abuso y explotación por parte de su mamá, quien, como sucede en muchos casos, quería vivir su sueño frustrado a través de su hija.
Lo que estoy viendo -
Limitless with Chris Hemsworth Ep. 2 “Shock” - La semana pasada en Whistler, CA visité Scandinave Spa, un espacio en el que pasas por un circuito de exposición a calor y frío para ejercitar el sistema cardiovascular e inmune. En la serie de Disney+ se exploran los beneficios de dicha terapia. Puedes ver el trailer aquí y aprender más sobre los beneficios de la exposición al frío en el episodio que grabé con Juan Pablo Álvarez.
Lo que estoy viendo (corto) -
TED - Why Having Fun Is the Secret to a Healthier Life - Catherine Price - Hace poco recomendé el libro The Fun Habit, de mi amigo Mike Rucker. Esta plática refuerza la idea de que la búsqueda de la felicidad puede ser una misión difícil de cumplir mientras que la diversión puede ser vivida siempre, a cada minuto, en el presente. Si quieres aprender más sobre la ciencia de la felicidad escucha mi episodio con Margarita Tarragona. Gracias @rorroechavez por la recomendación.
Frase que me tiene a reflexionado -
“La vida no es la que uno vivió, sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla.”
- Gabriel García Márquez - via @calbarran53
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Espero que te haya gustado.
Oso