¡Hola!
Aquí está tu dosis semanal de "Viernes de Cracks", 5 puntos para aumentar tu productividad o empezar una conversación interesante.
App que estoy usando -
Calm - Hace unas semanas recomendé aquí el libro Breath de James Nestor y de ahí me nació una necesidad de aprender a respirar otra vez. Como primer paso estoy usando la sección de Respirar de Calm, principalmente 10 minutos de respiraciones 4-6 (4s inhalar, 6s exhalar) en la mañana después de hacer ejercicio. El efecto es inmediato… no pensé en “meditar” pero creo que todos los caminos llevan a la conciencia. Aquí comparto 5 invitaciones al app, no sé por qué solo me da 5.
Lo que estoy viendo -
Elon Musk - un futuro por el cual estar emocionado - TED - En esta conversación con el director de TED Chris Anderson, Elon Musk, director de Tesla, SpaceX, Neuralink y The Boring Company, profundiza en las noticias recientes sobre su oferta para comprar Twitter y se sincera sobre el mayor arrepentimiento de su carrera, cómo su cerebro funciona, el futuro que imagina para el mundo y mucho más.
Lo que estoy oyendo -
Sam Harris hablando de el libre albedrío - Esta serie es parte del app Waking Up del autor del libro Waking up: Spirituality without Religion. Esta serie me la recomendó un amigo cuando discutíamos si vivíamos en una simulación así como la famosa historia corta de Isaac Asimov, la última pregunta. Si quieres oír otra plática similar, escucha mi episodio con Jorge Combe.
Compra que estoy disfrutando -
Colchón Sognare - Yes, yes… como de infomercial, pero hace poco dormí en uno y la verdad me hizo la diferencia, sobre todo porque he sufrido mucho de calor en el colchón Tempur en el que he dormido los últimos 10 años.
Frase que me tiene reflexionando -
“Puede que los valientes no vivan para siempre, pero los cautelosos no viven en absoluto.”
- Meg Cabot @megcabot
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Espero que te haya gustado,
Oso
Nuevo Episodio de Cracks Podcast
Pablo Sánchez - Motivarte con Dolor, Ganar el Juego del Dinero, el Negocio del Conocimiento y la Importancia de Pausar
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